Aqua aerobic
Πρόγραμμα αερόβιας άσκησης μέσα στο νερό με μουσική, το οποίο βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ενισχύει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ παράλληλα βοηθάει σημαντικά στον έλεγχο του σωματικού βάρους, αναζωογονεί, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την πνευματική διαύγεια.
Η εγγραφή στο πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά ηλεκτρονικά.
| 09.00 – 09.45 | ΤΜΗΜΑ 1 (ήπιας έντασης) | ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ |
| 10.00 – 10.45 | ΤΜΗΜΑ 2 (υψηλής έντασης) | ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ |
| 20.30 – 21.15 | ΤΜΗΜΑ 3 | ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
| 20.30 – 21.15 | ΤΜΗΜΑ 4 | ΔΕΥΤΕΡΑ – ΤΡΙΤΗ – ΠΕΜΠΤΗ |
Δικαιολογητικά εγγραφής:
- 1 φωτογραφία.
- Ιατρικές γνωματεύσεις από δερματολόγο ΚΑΙ καρδιολόγο ή παθολόγο ή γενικής ιατρικής.
- Υπεύθυνη δήλωση ότι γνωρίζει κολύμβηση και κολυμπάει με δική του ευθύνη (για τους ενήλικες), μέσω gov.gr. Το έγγραφο υπάρχει στο site του Δήμου, στη σελίδα του κολυμβητηρίου και στο πεδίο χρήσιμα έγγραφα στην πλατφόρμα εγγραφών Intellisoft.
ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ
- Για τους δημότες ή κατοίκους Βύρωνα είναι απαραίτητη η προσκόμιση πιστοποιητικού εγγραφής στο δημοτολόγιο του Δήμου ή οποιουδήποτε λογαριασμού ΔΕΚΟ ή εκκαθαριστικού εφορίας στο όνομα του ενδιαφερόμενου, που θα αποδεικνύεται η διεύθυνση κατοικίας στο Βύρωνα.
- Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης για τους πολύτεκνους, τρίτεκνους, μονογονείς.
- Φωτοτυπία κάρτας ανεργίας σε ισχύ για τους ανέργους (ΑΠΟΔΕΙΚΤΙΚΟ ΕΠΟΜΕΝΗΣ ΑΝΑΝΕΩΣΗΣ).
- Φωτοτυπία φοιτητικής ταυτότητας σε ισχύ για τους φοιτητές.
- Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας για τα άτομα της τρίτης ηλικίας(άνω των 65 ετών).
- Γνωμάτευση γυναικολόγου σε περίπτωση κύησης
- Βεβαίωση αναπηρίας για τα ΑΜΕΑ(67% και άνω) και ιατρική βεβαίωση του θεράποντος ιατρού.
Απαραίτητος εξοπλισμός:
- Μαγιό, σκουφάκι, γυαλάκια, σαγιονάρες και μπουρνούζι,
- Λουκέτο για τα ανδρικά - γυναικεία αποδυτήρια
Συνδρομή:
Εγγραφή 20€ (εφάπαξ εφόσον δεν υπάρξει διακοπή άνω του ενός έτους)
Δημότης ή κάτοικος: 35€
Δημότης ή κάτοικος 2 μέλη: 60€
Δημότης ή κάτοικος 3 μέλη: 90€
Επιπλέον μέλος + 30€
Δημότης ή κάτοικος πολύτεκνος, φοιτητής, άνεργος,τρίτη ηλικία(άνω των 67 ετών), μονογονέας, εθελοντής δασοπυροσβέστης Δήμου Βύρωνα 50% έκπτωση: 17,50€
Δημότης ή κάτοικος ΑΜΕΑ: δωρεάν
Δημότης ή κάτοικος με συμμετοχή οικογενειακού μέλους στην ελεύθερη κολύμβηση: – 5€ (στη μηνιαία συνδρομή της ελεύθερης κολύμβησης)
Ετεροδημότης: 45€
Ετεροδημότης 2 μέλη: 80€
Ετεροδημότης 3 μέλη: 110€
Επιπλέον μέλος + 30€
Ετεροδημότης πολύτεκνος πολύτεκνος, φοιτητής, άνεργος,τρίτη ηλικία(άνω των 67 ετών), μονογονέας, ΑΜΕΑ, εθελοντής δασοπυροσβέστης Δήμου Βύρωνα 50% έκπτωση: 22,50€
Ετεροδημότης με συμμετοχή οικογενειακού μέλους στην ελεύθερη κολύμβηση: – 5€ (στη μηνιαία συνδρομή της ελεύθερης κολύμβησης)
